Ohne Titel

Johanna:Hallo Susanne!Susanne:Hallo Johanna!Johanna:Wie geht’s?Susanne:Na ja, die Kinder ärgern mich. Beim Putzen fehlt mit die Muße und Paul ist überarbeitet.  Also so lala. Und dir?Johanna:Mir geht es gut, ich habe gerade ein Update machen lassen.Susanne:Im Apple Shop?Johanna:Nein, in der Psychiatrie!Susanne:Hey cool, also geht es dir besser, weil du wieder heraußen bist oder haben sie ein paar … Ohne Titel weiterlesen

Selbstfürsorge

Eine kleine Geschichte... FRÜHER vor langer, langer Zeit gab es „Die Brave“: Sie wollte tun, was andere sagen, damit niemand schimpft... ... doch leider leider passierte etwas sehr Trauriges... Ähnlich wie mit einem Sportwagen mit dem man begeistert durch das Leben fährt... ...TopManagerin in den Lebensbereichen: beruflich Vollzeit angestellt, Familie mit Kindern, hauptverantwortlich für die … Selbstfürsorge weiterlesen

Nachmachen erwünscht…

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ...ein gelungener Selbstversuch Eine Arbeitsassistentin macht Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Heute ist der 30.3.2020 und es beginnt die dritte Woche im Homeoffice. Das bedeutet, wir, die Arbeitsassitent*innen arbeiten schon seit mehr als zwei Wochen von zu Hause aus. Das ist neu für uns und sicher auch für Sie, liebe Klient*innen.  Mit … Nachmachen erwünscht… weiterlesen

Podcasts: Psychologie

Das Trend-Medium Podcast zieht seine Kreise. Mit ihm ist es möglich ganze Sendungsreihen zu spezifischen Themenblöcken anzuhören - meist ganz bequem unterwegs über das Handy oder zu Hause vom PC. Dann, wann Zeit dafür ist.  Sich schnell und einfach weiterzubilden, sich gezielt über Themen zu informieren oder auch einfach nur seinen Horizont zu erweitern lautet die … Podcasts: Psychologie weiterlesen

Warum ich? Das Vulnerabilitäts-Stress Modell.

Die berühmte Warum-Frage hat sich wohl jede/r schon einmal gestellt. Warum ich, warum nur? Auf der Suche nach einem kleinen Stück Gerechtigkeit und vielleicht mit der Hoffnung das jemand den vermeintlichen Fehler bemerkt und rückgängig macht, stellen wir die Frage in den Raum und finden doch so gut wie immer keine Antwort.  Diese Frage nach … Warum ich? Das Vulnerabilitäts-Stress Modell. weiterlesen